５月に肉体労働(保育)の仕事を辞めてから体を動かすのは、せいぜいリハビリのストレッチをやる程度。
それまで、結構動いていた方だし、薬のせいで太りやすくなっているのに太らないようにしなきゃいけないし……うじうじ…

先月の検診のとき、徐々に徐々に、痛みが出ないように運動を始めてもいい、というお許しをもらえたので、まずお正月にはWiiスポーツを！(腕だけが筋肉痛(>_<))

そして、いよいよ今月から、以前通っていたフィットネスクラブに復帰を決定。
【１月７日】…今日がソノ初日でした。
ブランクもあったし、体調との相談なので、インストラクターが一緒に回ってくれました。

全部頑張れそうな気もしたけれど、ブチッてどこかの腱が切れるような、皮膚が破れるような気もしたし…やっぱり思いがけない場所が痛むし…

恐る恐るやってみて、効果あるのか不安だけど………頑張ろう！太らないように！