忍者ブログ
大好きな…家族・優しい空気etc.…「絵本」や「手作り」のこともちょっぴりずつ紹介します♪"・.♪.*゙♪"・.
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

5月に肉体労働(保育)の仕事を辞めてから体を動かすのは、せいぜいリハビリのストレッチをやる程度。
それまで、結構動いていた方だし、薬のせいで太りやすくなっているのに太らないようにしなきゃいけないし……うじうじ…

先月の検診のとき、徐々に徐々に、痛みが出ないように運動を始めてもいい、というお許しをもらえたので、まずお正月にはWiiスポーツを!(腕だけが筋肉痛(>_<))

そして、いよいよ今月から、以前通っていたフィットネスクラブに復帰を決定。
【1月7日】…今日がソノ初日でした。
ブランクもあったし、体調との相談なので、インストラクターが一緒に回ってくれました。

全部頑張れそうな気もしたけれど、ブチッてどこかの腱が切れるような、皮膚が破れるような気もしたし…やっぱり思いがけない場所が痛むし…

恐る恐るやってみて、効果あるのか不安だけど………頑張ろう!太らないように!

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
プロフィール
はじめまして (2011.2.2)
けちょもぐ きびこ子
女性
1956/06/19
えほんよみびと
東京都 K平市
カレンダー
10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
ブログ内検索
最新コメント
[10/12 れもん]
[08/23 CHIKI]
[05/25 きみこ]
[05/15 れもん]
[03/21 れもん]
バーコード
息子宅へ   HOME  お正月

material:ふわふわ。り  template:ゆずろぐ

忍者ブログ [PR]