去年、乳ガン手術をした日と同じようによく晴れて暑い今日の最高気温は２７℃(去年は２８℃だった！)

主治医の先生が産休になるので、曜日を変えたら偶然１３日が受診日。(出産予定日は１６日だけど、まだみたい)

１３:３０の予約で、診て貰えたのは１５時前でした。(先生のお昼は途中つまみ食い程度だって。大変ね)
連休前の検査結果を部長先生から丁寧に教えてもらう………

ほとんど心配のない結果の中、エコーで石灰化がみつかる！
やっぱりナ〜〜、凄く念入りに時間かけてたもんねぇ。気になってたけど、傷口で見えにくいのかもと、家族と納得してたんだけど……

半年後の検査までに、大きくなったり増えたときはすぐ受診するように、って言われても、よく分からないよ(>_<)

ホント、なるようにしかならないと覚悟してる気持ちと、無事に健康でいたいという気持ちの同居…………………


病院で、すっかり遅くなってしまったけれど、ＤＭのお届けもしたかったし、四ッ谷｢ホメリ｣へ。

初めて、ブローチの展示会を企画してみました！
６/１４〜、ほぼ１か月です。
(ＤＭは、娘が作ってくれたから、レベルの高いものができました)

いつものブレンドコーヒーとシフォンケーキで、いつも以上に心が和めたよ！

術後１年の検査。
◆血液検査
◆マンモグラフィー
◆ＣＴ
◆エコー

やっぱりマンモが１番ドキドキよね。ただでさえ痛いマンモ……
可愛らしい検査技師の女の子が
｢痛いですよね、ごめんなさい｣
と、何度も言ってくれてね。
こちらは検査してもらっているんだから、そんなに謝らなくてもいいんだよ。

だから｢痛い｣と言わないようにしたかったけれど……
ムリッ！
目をつぶって、歯は食いしばってないと耐えられな〜い！
２ポーズあるから、１回ずつ｢痛い！｣と……

勿論切ってない方は、ちゃんと耐えられますよ！
でも今回発覚したこと…胸ではなく、肋骨が機械に当たって相当痛いということ。四角ではなく、角の取れた形だといいのにな〜
みんなは平気なのかな？確かに私の肋骨は、下の方がめくれ上がった感じだから当たり易い…

今日は、忘れずにお茶を持って行きました(^o^)/
造影剤、早く出したいからね。


結果は来月、ちょうど手術から１年後の日ダ。

乳ガン手術をしたらリハビリが必要だとは、全然知らなかったよ……
確かに、広範囲がひきつれてたな〜 腕がちゃんと上がらなくて、１１(途中増えて１３)種類ものリハビリを覚えて、真面目にやっていたっけ！ほとんどお家にいたから、何度もやっていたけど、｢３歩進んで２歩下がる｣状態で…
未だに、(中指が届くようにって)目標にしていた印のテープは外せないな〜。


近頃は、リハビリの回数がついつい減って来てたけどね…
１０ヶ月経って、卒業のお許し！
腕は、使いすぎても、使わなすぎても良くないそうだから、様子を見ながら使っていこう！やっぱり一番気になることは｢浮腫み｣…解放されることはないからね(-.-;)

◆浮腫みの前触れは、ダル重い感じがするらしい。
◆解消法は
まず１３種類リハビリをやって、リンパの流れを良くする。
その後、撫でるように優しくマッサージをやる。

困ったときは、いつでも連絡下さい、との事。
又のお世話にはなりたくないけど、浮腫みはいつ起きるか分からないから、優しい声掛けは嬉しい。

でもひと先ず、ありがとうございました。

５月に肉体労働(保育)の仕事を辞めてから体を動かすのは、せいぜいリハビリのストレッチをやる程度。
それまで、結構動いていた方だし、薬のせいで太りやすくなっているのに太らないようにしなきゃいけないし……うじうじ…

先月の検診のとき、徐々に徐々に、痛みが出ないように運動を始めてもいい、というお許しをもらえたので、まずお正月にはWiiスポーツを！(腕だけが筋肉痛(>_<))

そして、いよいよ今月から、以前通っていたフィットネスクラブに復帰を決定。
【１月７日】…今日がソノ初日でした。
ブランクもあったし、体調との相談なので、インストラクターが一緒に回ってくれました。

全部頑張れそうな気もしたけれど、ブチッてどこかの腱が切れるような、皮膚が破れるような気もしたし…やっぱり思いがけない場所が痛むし…

恐る恐るやってみて、効果あるのか不安だけど………頑張ろう！太らないように！

先月(１１月)の検査当日に結果の出なかったマーカーの結果……｢マイナス！｣
と、言っても２月の健診でもマイナスだったのに、１週間後の触診で発見されたのよね……(健診とは精密度が違うかな？)

その他の数値
まだ正常範囲内でない項目もあるけれど、どれも(９月より)良くなってきてるから〇！

リハビリ…
体重は前回(１０月)よりちょっと減ったけど、体脂肪率はちょっとだけ増えちゃった(>_<)
主治医の先生からは、ムリのない負荷のお許しが出たから、ぼちぼち運動を真面目にスタートさせよう！
筋トレのような仕事も辞めちゃったし、薬のせいでも太りやすくなってるんだから、厳しいわ〜

でも、毎日のリハビリの成果で、腕の可動域は良くなってきてるから、次回は３ヵ月後(^O^)/

病院の後のお楽しみは、ホメリ。
すっかりファンになったホメリブレンドコーヒーとたまごサンド

１０日前(１０/２３)の金曜日に、「市の肺がん健診」２次検査のお知らせが届き、

今日の精密検査結果が出るまでは、モヤモヤ、モヤモヤ…

書類到着直後は土日で連絡も出来ないし、放射線治療の影響だろうナ、なんて気楽に思えていたのに、週が開けてから……

精密検査は、手術した病院で受診するのかと思い、主治医に連絡すると、市の指定する病院で受けるように言われ、予約の連絡をしてみて、１週間後にしか取れないと分かった途端、急に不安が！

チラっと、ほんのチラっとだけど「転移」がよぎったら、どんどん不安が大きくなって…半日だけめそめそと落ち込んだ。あとはもう開き直れたけれど、モヤモヤ感は続くよね。

そして、やっと精密検査の日が来た。同じように市の健診から２次検査を受けに来た年配の女性と、不安な気持ちを分かち合いながら、順番を待ち、先に診察を終えた彼女が、腕で◯を作って出てきたら、私まで嬉しくて涙が出てきちゃった。

彼女は「きっと大丈夫よ」と言って、帰りかけていたのに「待っててあげようか」とも。そんな言葉かけが予想外で嬉しかったナ。(辞退しました)

診察は、彼女に言われた通り優しい感じの先生で、
「９月にあった影が今日は消えてますよ」って！
放射線治療の話や転移の不安があった話を、看護婦さんも一緒に穏やかに聞いてくれて…

「放射線肺炎」が写ったけれど、今は治ったということで！
呆気なく、悶々とした気分から解放された！！！

手術からは５ヵ月。
そこそこリハビリ(ストレッチ)も真面目にやっているんだけど、最近になってからの方が、突っ張りや強ばりを感じて…だから、真面目にやってるんだけどね。

痛みも、今までにあまり感じなかった肩甲骨の下の方が引き連れると痛いし(>_<)
こんなことの繰り返しって思ってるから、落ち込むことはないんだけど、仕事復帰を考えると……
なかなか決心がつかないよ。

今日デートした、娘より若い職場のスタッフからは、「待ってますから」って、優しいこと言ってくれるし…

立川で待ち合わせして、彼女が探してくれた
「あら井鮨」
でランチして、お腹もいっぱいになったし、いいお天気だったから、IKEAまでぶらぶらお散歩。

途中には、何とヤギさんが！

那須りんどう湖那須高原牧場から、草を食べにやってきた、って立て札に書いてありました。

結婚２年目の彼女と、無駄遣いに気をつけてIKEAでお買い物もしたよ。
↓お揃いで買ったにゃんこパペットは、必要グッズ？ということで(^_^)


結論は…もう少し悩んでから…